SEG int.

"U zit in uw auto te bellen en tegelijk uw aandacht op het verkeer houdend, zwenken uw gedachten weg naar de afspraak waar u mogelijk te laat gaat komen en welk excuus u daarvoor zal gaan gebruiken. Ook had u nog niet gegeten dus koopt u snel een broodje bij een tankstation en eet dit al rijdend achter uw stuur op. 

Nou heb je daar heerlijke verse broodjes hoor, maar heeft u er wel iets van geproefd? En welk gevaar heeft u gelopen tijdens deze rit? En heeft u de kansen die het gesprek u bood wel waargenomen, of was u niet 100% alert? En was u nóg later op uw afspraak omdat u ook nog eens verkeerd gereden bent?"

Ik heb het ook gedaan hoor en presteerde het zelfs nog om tussendoor te drinken en me te scheren. Maar ik had er niet écht tijd mee gewonnen, alles was maar half gedaan en bovendien nog vol stress.

Even de tijd nemen voor dat wat je doet, levert veel meer rendement en plezier op. Vaak gaan rendement en plezier samen......

Onbalans ontstaat vaak ook zoals voorstaand voorbeeld te veel tegelijk te willen doen. Maar ook door te eenzijdig bezig zijn! Een sluipmoordenaar want verkeerde gewoonten sluipen er vaak in zonder dat u het bewust merkt en áls u het merkt zijn de gevolgen vaak rampzalig. Denk bijvoorbeeld aan het té lang werken, met als gevolg minder resultaat, dus nóg harder werken, met als resultaat een echtscheiding, met als resultaat verlies van uw bedrijf of werk, precies dat dus waar het om begonnen was!!

 Bang te zijn iets kwijt te raken, maar het daardoor juist kwijt te raken......

Je krijgt namelijk vaak juist dat, waar je je aandacht op richt, zowel in negatieve als positieve zin.
Wáár richt je dan je aandacht op, hoe ga je daar mee om, hoe plan je dat? Doe de volgende eenvoudige, maar zéér doeltreffende test maar eens.......

  Zelftest

Geef een cijfer tussen 1-10 naar mate u minder- of meer tevreden bent over de volgende situaties in uw persoonlijke leven:

Mentaal; Cijfer: ___

Bent u positief, heeft u zin in het leven, bent u ontspannen, wat is uw houding en gedrag?

Financieel; Cijfer: ___

Hebt u de financiële positie die u wilt hebben? Verdient u voldoende, heeft u bezittingen, reserves?

Werk; Cijfer: ___

Bent u tevreden over uw werkzaamheden, heeft u er plezier en voldoeding in? Heeft u vooruitzichten?

Persoonlijke ontwikkeling; Cijfer: ___

Bent u een perfect persoon of kan er nog iets bijgeschaafd worden? Leest- en leert u regelmatig, werkt u aan uzelf, heeft u nog ambities?

Lichamelijk; Cijfer: ___

Bent u fit, eet u gezond, voelt u zich gezond, bent u goed op gewicht, heeft u energie?

Maatschappelijk; Cijfer: ___

Wat is uw bijdrage voor de maatschappij, doet u vrijwilligerswerk? Wat geeft en doet u voor de samenleving?

Ontspanning; Cijfer: ___

Neemt u voldoende tijd voor ontspanning, en lukt het ontspannen u goed; heeft u ontspanningsactiviteiten, slaapt u goed en voldoende?

Relaties; Cijfer: ___

Bent u tevreden over het aantal en kwaliteit van uw relaties, de relatie met uw levenspartner, uw kinderen, uw familie, uw vrienden en collega's, uw buren, kortom iedereen met wie u omgaat, gaat u überhaupt om met degenen met wie u om zou willen gaan? 

Nadat u de cijfers heeft toegekend, print dan het volgende formulier en vul uw gegevens in.

Optimagram.pdf 

Indien u liever een voorbeeld heeft van een hypothetisch voorbeeld klik dan onderstaand formulier aan:

Wheel of life afbeelding 1.pdf

Is uw levenswiel rond? zo ja dan bent u in balans en kan het wiel draaien. Perfect! Maar troost u, er zijn maar weinig mensen met een rond wiel! En er mag best wat onbalans in zijn, want soms vraagt uw situatie een focus op een onderdeel. Bedenk dat als uw wiel te veel en te lang in onbalans is, dat u daar vroeg of laat een prijs voor gaat betalen! Dus streef ernaar, om het wiel zo rond mogelijk te krijgen.

Een draaiend wiel is belangrijker dan of het wiel klein of groot is. Zodra het rond is kunt u ernaar streven het wiel te vergroten, want hoe groter het wiel des te harder u gaat. En al helemaal als het wiel ook rond is.

Overigens ben ik van mening dat het leven een boemerang is. Je krijgt terug van wat je geeft. Dus wat geeft u?
Dat heeft alles met het wiel te maken. Als u zelf in balans bent en u daardoor beter voelt, bent u een prettiger en productiever persoon en daardoor kunt u aan anderen uitdelen en positieve invloed uitoefenen. Zoals bijvoorbeeld iemand naar u lacht, dan voelt u zichzelf vaak ook goed. Maar als de ander u afblaft, voelt u zichzelf vaak ook niet fijn en reageert u het zelf op anderen af.

Kortom u hebt met uw eigen gedrag ook invloed op anderen. Reden te meer te werken aan uzelf!
En dat is precies waarmee wij u kunnen helpen. Er zijn diverse trainingen die we u hiervoor aan kunnen bieden. Zowel met uw medewerkers, als u persoonlijk op de open training bijvoorbeeld of in persoonlijke coaching.

Print nu het volgende plaatje:

Wheel of life afbeelding 2.pdf

Maar groei van uw persoonlijkheid voelt vaak wel eng. Want het is onbekend gebied waar u zichzelf in begeeft. En dat voelt oncomfortabel. Het gebied binnen uw wiel is wel comfortabel, want dat is wat u nu bent/kunt. Daarom noemen wij het gebied binnen uw wiel, uw comfortzone.
Dat is de zone die aangeeft waar u nu staat, en sorry dat ik het zeg, maar het is wél de situatie zoals die nu is en die u zelf gecreerd hebt. Want het zijn uw eigen keuzes geweest in hoeverre u de mening van anderen heeft laten beïnvloeden op uw eigen leven en hoe u ermee om bent gegaan en in hoeverre u bereid was u zelf uit te strekken naar verbetering.

Het gebied buiten de comfortzone is dat gebied waar u naar toe wilt groeien, het onbekende, de oncomfortabele zone dus. De weg daarnaar toe, noem ik: "groeipijn". Deze weg ligt vol obstakels, weerstand en angst. Maar wat is het de moeite waard als u gegroeid bént en terugkijkt naar wat u was. Hetzelfde als u een berg beklommen hebt. Met vallen, opstaan, terugvallen, klimmen, gewond raken enz. Maar als u dan op de top staat te genieten van uw prestatie en uitzicht, dan blijkt het alles waard geweest te zijn!

Belangrijk om de groeipijn te doorstaan is dat u weet waarvoor u het doet. Oftewel: Uw doel moet groter zijn dan de pijn. Kies dus grote doelen die een groter belang dienen dan alleen geld. Omschrijf uw doelen daarom met meer waarden. Hoe specifieker u uw doel stelt, met plaatjes en omschrijvingen en met motivatie des te hoger de kans dan u zult slagen.

Bedenk wel, dat het bereiken van uw doelen u weer stilzet, en u dus feitelijk weer vastzet in een nieuwe comfortzone, en u altijd weer nieuwe doelen moet stellen. Daarom: geniet van de reis zelf! Maak het doel of doelen niet zaligmakend. U leeft nú!

Kijk nu bij ons trainingsprogramma wat het beste bij u zou passen. Wilt u eerst een voorproef van wat wij voor u zouden kunnen betekenen, maak dan een afspraak voor een gratis kennismaking en analyse of volg een open workshop.

Klik hier voor ons contactformulier